в

Ленивая овсянка. Вкусно и просто!

Ленивая овсянка в банке не требует варки и легка в приготовлении.

Сегодня мы расскажем, как приготовить овсянку – быстро, удобно и вкусно.

Вот хотя бы эти два простых рецепта:

Ингредиенты:

Ленивая овсянка с ягодами
Овсянка – 100 гр
Натуральный йогурт – 100 мл
Молоко – 100 мл
Мед – 1 чайная ложка
Голубика – 100 гр

Ленивая овсянка с яблоком и корицей
Овсянка – 100 гр
Натуральный йогурт – 100 мл
Молоко – 100 мл
Мед – 1 чайная ложка
Корица – 0,5 чайной ложки
Нарезанное яблоко – 100 гр

Это – завтрак настоящего чемпиона, ведь она содержит большое количество витаминов и надолго дарит чувство сытости!
видео смотрите на следующей странице
___________________________________________________

почему возникают головные боли

Головные боли. Что их провоцирует и как с этим бороться

аллергия

Аллергия: причины и возможные последствия. Методы лечения и профилактики