Когда вы в очередной раз увидите супер-плоский живот, вспомните эту историю.
31-летняя фитнес-тренер Эшли Молстад опубликовала это фото на своей странице в Facebook.
Подпись к фотографиям гласила: «Между этими двумя снимками разница в несколько минут. Фитнесняша и корова на диване — одна и та же девушка, я. У каждой, даже самой спортивной модели есть свои недостатки, но вам их обычно не показывают».
Эшли в свое время впала в депрессию из-за своей неидеальной фигуры. И она, после нескольких лет занятий фитнесом, решила внести ясность в вопрос.
«Вас приучают, что если ваше тело несовершенно, оно не заслуживает любви. Это не так! Вы вправе любить себя и жить полной жизнью, независимо от того, насколько у вас прорисован пресс, или сколько валиков жира на животе.
Это трудно, сопротивляться такому давлению общества, но — любое тело заслуживает любви.
Перестаньте сравнивать себя с идеальными телами. Их просто не бывает. Любите себя сейчас».
Для примера Эшли опубликовала еще два фото:
«Разница между ними — две недели интенсивных тренировок. В обычной жизни я выгляжу так, как на фото слева. Но вам покажут только правое фото».
Благодарные читатели оставили под записью Эшли 150 тысяч лайков и 8 тысяч комментариев.
«Спасибо, вы просто сняли камень с души. Я больше не чувствую себя уродом!»
источник: goodhouse.ru
