«Вдовий горбик», или более ласковое название — «холка», вы наверное не раз слышали это выражение. Более ласковое оно потому что происходит от слова «холить» — нежить, лелеять.
Но как бы название не звучало — выглядит это одинаково: некрасивое образование на шее в районе 7-го позвонка.
Этакая жировая подушка… Мало того что шею уродует, зрительно укорачивая, так еще и проблем с собой этот «вдовий горбик» несет массу.
Является он спутником застарелого шейного остеохондроза, и указывает на то, что шеей и ее здоровьем пора заняться незамедлительно!
Можно ли убрать «вдовий горбик» и избавиться от этих проблем?
Доктор Бубновский утверждает — можно! Нужно знать и активно выполнять некоторые несложные физические упражнения. Дада! Движение — это жизнь! А какие именно упражнения — смотрите в этом видео.
видео смотрите на следующей странице
___________________________________________________
